寒流來襲，氣溫驟降!! 你是一直想尿尿?? 還是尿不出來?
這幾天寒流來襲氣溫驟降，不只是有心血管疾病的人要注意，有攝護腺肥大的男性朋友也千萬別大意！天氣變冷會使攝護腺緊繃，增加解尿難度，導致攝護腺肥大患者回診率明顯增加，，寒流來襲除了維持適當的飲水習慣外，千萬不能憋尿，以免引發更嚴重的症狀。
男性若患有攝護腺肥大，增長的攝護腺會擠壓到膀胱出口，以致於會有尿很久、尿速慢、排尿斷斷續續等問題，甚至一直感覺尿不乾淨的殘尿感等，再者因為天氣變冷，身體交感神經活性增加，也讓攝護腺的甲型受體活性增加，導致攝護腺緊繃，解尿困難度增加，有的則會因膀胱敏感度增加、無法裝太多尿，而引起頻尿與急尿的情形。
攝護腺肥大是高齡男性的常見症狀，在泌尿科門診經常可見，許多病患沒有警覺自己有攝護腺肥大的問題，天氣寒冷時，台灣民眾喜歡吃燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐等含有酒精的進補食品，或與朋友聚餐把酒言歡、睡前小酌助眠等，因酒精具有利尿的效果，致膀胱容易積尿，而酒精過量則會對神經產生抑制作用，造成膀胱的排尿功能下降，辛辣食物的味道重、刺鼻，也會刺激膀胱內膜，導致排尿困難。冬天睡覺時，總習慣憋尿到最後關頭才去上廁所，結果造成想尿卻尿不出來的窘狀，或是服用感冒藥中的抗組織胺、抗乙醯膽鹼、嗎啡類止痛藥、支氣管擴張劑或抗憂鬱劑等，都可能影響到膀胱肌肉收縮，導致原本膀胱出口壓力過大的患者尿不出來，引起急性尿滯留，最後必須得透過放置導尿管才能恢復正常的排尿。
日常飲食建議每日喝水量維持在2000c.c.，應避免飲酒、咖啡、濃茶、油炸物、辣的等刺激物質，多吃蔬果，以免造成攝護腺充血，可食用番茄、西瓜、南瓜、木瓜、番石榴等富含茄紅素的食物，來預防攝護腺肥大;注意會讓人頻尿的柑橘類的水果不要過量攝取，才是上策。
冬天是攝護腺肥大很好的檢視期，建議50歲以上男性朋友多多觀察自己的排尿狀況，若出現頻尿、夜尿、尿流變小、尿不乾淨、甚至血尿、尿不出來，不要誤以為是正常的老化現象就忽視，或是為了避免頻尿而少喝水，應該趕快到泌尿科門診就醫，以免造成生活上的困擾及泌尿系統的傷害。
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